Anders.
Om man gillar att testa så gör man just det.
Man testar så mycket olika så ofta som möjligt.
I alla fall om man gillar just detta. 🙂
Hoppas ni förstod att jag skojade med det där om fart på 42 km skulle vara en ursäkt. Särskilt med tanke på att mitt motto är "Hur vet jag att jag inte kan om jag inte provat?" 🙂
Ville bara ge Anders ett skäl att slippa.... 😉
Den som testar kan finna.
Jag har en variant av pass som ursprungligen är hämtat från Mackans bok och som anpassats till mig. Ett helt suveränt pass som man kan ta till då man vill ha lite kvalitet men inte riktigt har pannbenet och motivationen på plats
Fast seriöst är jag så långsam på maradistansen att springa intervaller i den farten blir löjligt. Faktiskt. Har sin förklaring i att jag inte tränar för maran såklart och därför är säkerligen inte den typen av intervaller riktat till mig. 🙂 Eller jag k
Halvmarafart. Testa olika varianter så hittar du säkert ett lagom mellanting som känns görbart just nu. Eller så fartleker du bara på skoj. Alla sätt är bra!
Ja det är är så himla kul att löparsmörgåsbordet är så gigantiskt. 🙂
Ps. Jag anser inte att fartlek behöver vara mindre jobbigt. I alla fall inte fysiskt. Alla sätt där man kan lura sig att ta i för kung och fosterland är prima. Ds.
