Får jag fråga hur gammal du är? 😉
Ah, visste väl att det var något jag missat. 🙂
Jag är 34 år gammal/ung.
Jag tycker det här är jättesvårt men här kommer en liten presentation i alla fall.
43 år, bor i Motala, har 2 barn (12 och 19 år).
Jobbar som teknikinformatör men kommer under hösten byta befattning och börja jobba som konstruktör och det ska bli jättes
Sussi: vid vinterdeppsantågande släng ner maxdos kapslar med fiskolja eller linfröolja en månad och ut i jogginspåret! Finns inget bättre sätt att klara mörkereländet. I alla väder och hela året bara tjoffs klofs, lera upp till knäna, genomblöt, drivis, m
Tack för tipset Carina, jag har även läst att D-vitamin kan hjälpa så det har jag börjat äta nu även om vi faktiskt fått en hel del sol den här sommaren.
Har även fått rådet att inte kura i mörkret utan man ska spischa på alla lampor man hittar så fort klockan plingat på morgonen. Är man riktigt invigd mörkerjagare ska man tydligen sätta lamporna på timer så man vaknar till ljus! Fast bäst är ändå en hästk
Jag köpte en gryningslampa förra året men vet inte riktigt om det gjorde någon nytta vad gäller vinterdeppet men trots allt blir det lättare att vakna till på morgonen eftersom lampan tänds gradvis.
Mycket billigare alternativ till "gryningslampa" är att ta en vanlig timer (sån man sätter i vägguttaget) och koppla en svag lampa till. Vill man få en mer gradvis övergång från mörker till ljus kan man dubblera det ovanstående och sätta den andra lampan
Jodå, det finns billigare alternativ till det mesta men jag valde att lägga pengarna på en färdig lampa med flera funktioner redan inbyggda. Så jag vaknar dessutom till vågskvalp 😉
Jag provade en sådan där uppvakningsljusklocka för ett par år sedan. Jag vände mig om och blundade hårt och sov hela den halvtimme den stegrade ljuset. Och sedan när den ringde var jag lika trött som alltid och sov en halvtimme till. Om någon har något ti
