Jag har också känt det där med nödigheten, men bara i dess naturliga bemärkelse. Dvs när man kommer igång sätter magen igång också, men det har aldrig gett mig några problem.
Däremot har jag ett annat problem med magen när jag springer:
Om jag springer
Kanske ska prova kallt kaffe innan tjejmilen
>Koffein är inte längre förbjuden substans enligt WADA.
Då har de ändrat det nyligen i så fall, för tidigare kunde man åka dit i dopingkontrollen om man pimplat kaffe.
Det var ett gäng år sedan de ändrade. Den aktuella listan finns på:
http://www.wada-ama.org/rtecontent/document/2007_List_En.pdf
Ush, ett gäng år sen - påminn mig inte om hur gammal jag är tack 😉
Elisabeth, jag sprang med en tjej förut som hade en annan löpkompis som alltid svimmade efter lopp.
Men jag kan känna igen mig i ditt problem. dock blir det oftast att jag blir dålig i magen som en del av det hela. Men sen mår jag otroligt illa också och
Hittade en länk angående "Enqvistare"
http://www.sportviminns.se/enqvistare.asp
Jag får alltid halsbränna och sura uppstötningar när jag springer (alltså inga tarmproblem som verkar vara vanligare här)... Jag knaprar anti-acid, men det verkar inte hjälpa. Några tips?
ps. Jag äter 3 timmar före pass ds.
Hej hej, jag hade verkligen problem med det också för ett par år sedan. Då löptränade jag ca 3-4 ggr i veckan. Varje pass låg på ca 90-95% av max, ibland högre. Jag var såklart helt slut efter varje pass och magen strulade till max varje gång.
Men så bö
