Jaha tredje gången gillt, eller? Nej, i år känns det svårt satt komma under 2:20, går nog ut med det som måltid.
Sedan förra året har jag sprungit 327 mil /308 h(löpning/orientering), och gjort 32 pass över 2 mil (varav 13 pass över 2,5 mil). Fick en öve
Kul tråd det här. Alltid spännande att följa en utveckling över tiden.
Läste att du Magnus hade ont i höften ett tag. Jag har drabbats av likartat problem nu.
Hur löste det sig för dig? Gick det över av sig själv med tiden?
Ja, jag tycker det är intressant att se hur det går!
Höften, ja. Fick en kortisonspruta i bursan för drygt ett år sedan. Besvären har minskat betydligt, men ibland kan det komma tillbaka lite mildare. Aldrig så det har hindrat löpningen dock. Vid min åld
Tror nog apropå långpass kontra teknikpass på Joe Friels tanke att man ska träna på de svagheter man behöver förbättra utifrån de krav som ställs i de högst prioriterade loppen under en säsong och lägga upp träningen utifrån det.
Någon kan ju behöva bli
Förkylning förhindrar start i årets LL, tyvärr.
Såhär års varje år brukar jag tänka tillbaka på den här tråden. 🙂
Lite uppdatering, jag satte nytt PB på milen i våras, och är nu nere på 38:16. Nytt PB på Gbgvarvet också, 1:33:xx (i värmen).
Anmäld till LL idag, men sprang istället SM i orientering
