riktigt bra anders skulle aldrig fixa 38 på löpband (gjort 36 ute) tycker det är mycket svårare på bandet.
66 minuter på Skatåsmilen, dock med draghjälp!
Bore Cup i lördags 42:09 (OK, här fuskar jag dock lite eftersom den officiella banmätningen är 9.7km). Kom 7:a utav 15st i M50 (Tider mellan 37:18 och 51:53, så även gubar kan springa fort. Till råga på allt under vintersäsongen!)
Bore Cup 3 i Östhammar. 41:47 på 9.7km
Leif och jag växeldrog varandra runt banan.
jag kom 8:a i klassen M40 av 15. Här var tiderna spridda mellan 33:18 och 48:21.
Ganska bra så här tidigt på säsongen.
Kan ju avslöja att jag var den enda som sprang med
Bara kutat milen en gång. Det var i höstas (hässelbyloppet 49.33). Tanken är att slå den tiden med ett par minuter i år.
