Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
22 September 2008, 17:56
Hej och tack för alla svar!
Det är ju Lidingöloppets tjejmil på söndag och jag vill ju att det ska gå bra att springa då. Funderar på att boka tid för massage innan dess. Det verkar ju som om det funkat för er andra. Tror ni att det är en bra idé? Är de
22 September 2008, 17:57
Härligt att höra att dina vadproblem har gått över, Evely!
23 September 2008, 08:55
Kan berätta att jag bokat tid för massage (premiär för mig) i dag. Det ska bli spännande.
26 September 2008, 21:11
Fast jag måtte ha varit otydlig! Problemen med mina ursprungliga vadproblem löstes genom att först få värma upp musklerna med fem minuters mkt lånsam och försiktig löpning och sen stretcha så att genomblödningen kommer igång och sen åter 5 minuters mkt lå
