på toppen efter 2½, så blir det smalt vid vänstersväng vid en sten. Skidåkarna har snedat in på löpspåret.
Efter bron vid 7½ är det smalt i ca 20 meter.
Sprang på vänster sida om skidspåret. Dock var det svårt få plats med löpare och skidåkare bredvid v
Tänkte springa 8:an i Skatås ikväll, någon vet hur den ser ut?
Tack!!
Underlaget förändrades inte nämnvärt av det senaste tövädret, utan har varit lättsprunget med vanliga skor, undantaget någon enstaka hal fläck. För stunden visar termometern nära nollan, så jag misstänker att det kan förändras under dagen.
8:an är okej, åtminstone var den det igårkväll. De grusar ju den rätt friskt.
Tyckte inte det var halt nånstans, men det släpper nog ioförsig lite om du tänkt dig intervaller. Däremot är det ju hårt som fasen men det är det ju överallt nuförtiden
Det blev en del snö i natt, men det är vardag så dom kan hinna fixa detta.
Det låter ju toppen, tänkte mig två varv på 8:an så det där riktiga fästet för intervaller behövs inte.
Sprang 8:an idag
Den är skrapad okej i mitten, mjukare på sidorna och vid ojämnheterna.
Helt okej att springa om man tittar på banan.
Hej, någon som sprungit 8:an i Skatås senaste dagarna? Är det rent i spåret?
I söndags var det is men mycket väl grusat på åttan.
Tvivlar starkt att den är isfri, sprang 8:an i söndags.
