Hej.
Her nu tänkt att köra mitt första triathlon... på Tjörn!
Tänkte att ni andra här kunde fylla på med lite fler tips i "punktform" som man kan fördjupa sig i på egen hand!
Dessa har jag på min lista just nu;
-Body glide mot våtdräkstsskav i nacken
Förutom det självklara: Träna - träna mer
Så det mindre självklara: Träna växlingar! Och ta då också och cykla hårt ett tag och växla till löpning och spring nån kilometer...
Vilken distans?
Läs reglerna.
Läs tävlings-PM
Kolla banorna och se till att du förstår dem.
Provspring växlingsområdet flera gånger.
Se till att du vet vart din cykel står.
Ha kul!
.
Jag tänkte köra HIM (om knäna säger ja...)
Jovars... såklart man kan träna mer... men när man väl är där så är det annat man kan göra för att göra så bra ifrån sig som möjligt med givna förutsättningar.
Jodå , regler har lästs och tävlings PM och mycket
Två korta tips:
*Body glide på underbenen för att underlätta avtagning av våtdräkten.
*Dubbla badmössor om det är kallt.
Lycka till!
Oki, HIM. Då är det klokt att träna på och fundera ut hur och vad du ska äta på cykeldelen.
...och dricka såklart.
"-gummiband eller annat till att hänga upp skorna på cykeln (om skorna sitter på pedalerna...)"
Har du övat på detta ofta, att hoppa på cykeln och stoppa fötterna i skorna i farten? Ett tips kan vara att öva mycket på det om du ska göra det på din första
