Har kollat runt på lite äldre trådar för tips om fjällöpning inför en planerad runda i fjällen till hösten/september, men tror säkert att det finns mer att hämta hos funbeats medlemmar när det gäller erfarenheter och råd. Vad ska man tänka på? Hur förbere
Det beror ju lite på var i fjällen du ska springa - men lite säkerhetsutrustning bör du ha - både mtp skador (tejp, första förband, skavsår...) som dåligt väder (regntät jacka, fleecetröja..) F.ö. är ett bra tips att jogga ganska lugnt, gå i brantare upp
Låter superhärligt!
Den distansen varje dag tror jag inte blir några problem. Även om du på grund av kuperad och stökig terräng håller ett klart lägre tempo än vanligt så har du väldigt gott om tid på dig. När jag går med lätt packning (ett par kg) så ta
Som jag funderar på nu blir det nog storulvån-gåsen-vålåstugorna-helags-sylarna-blåhammaren-storulvån på en vecka ungefär. Jag har hittat en runda nära hemma att träna på, där jag springer väldigt grova, steniga och rotiga stigar i backig bergsmiljö som ä
Jag har OMM kamleika race smock och den är riktigt skön.
+1 på Christer. Planera gärna också för en vilodag någonstans. Dels kan vädret ställa till det och dels är det ju ingen tävling 🙂
Tror det kan vara ide att planera lite flexibelt. Lägg in marginal för vilodag, det kan vara skönt att parkera i en stuga en extra natt, och jogga helt utan ryggsäck en dag.
15-20 km/dag borde fungera om du anpassar tempo, men det beror förstås på hur l
Då har vi samma äventyr framför oss Lars. Jag sticker upp till Padjelanta på ett par dagars löpning i augusti. Jag har valt Padjelanta för att det är så otroligt vackert och att det är mera löpvänlig terräng. Lite mera flackt. Jag är van marathon- och ult
Tommy: Det blir en fantastisk tur! Kan jag säga utan att ha vandrat i Padjelanta ännu:)
Kul att se att du splittar distanserna Tommy, jag har också tänkt att kanske dela upp på morgon/ em för att både hålla mer jämn rörelse över dagarna och skona kroppen. Jag har vandrat en del i området jag springer, så jag har en någorlunda bild av det hel
