300m på 43,42. Det lönar sig att gå ut lite snabbare och ta smällen på upploppet.
Grattis ! Lars. Är det ditt PB ?? Det är allafall bra tid måste säga! Det är sällan 300 meter på tävling. Själv har tävlat bara en gång, förra året. Det är bättre sträcka än 400 meter . Hinner inte få så mycket mjölksyra på benen. Jag älskar mest Just
Det var debut på 300m, så auto-PB. Har testsprungit på 46 sekunder förra året.
I går även debut på tresteg: ett något försiktigt hopp på strax över åtta meter.
Oj, jag får ju stryk av dig i sprint Lars (PB 8.89, 13.63, 27.62, 59.23), men i tresteg har jag hoppat 10.21!
Intressant, Markus. Vi i går hade en ganska överlägsen löpare på 1500m (kring 4:40) som också hoppade bra på tresteg. Man kanske behöver lite uthållighet för att klara alla tre stegen? 😉
Och du slår mig på 400m.
4-5 Juni Boden Sommar Spel!
200 meter : 27,35 (Nya skor) Gurvan kändes konstigt med nya skor.
100 meter : 13,41 (nya skor) Dålit start och första trettio meter.
800 Meter : 2.16,25 Oficiellt PB. (2.14,21 manuel tid tagning). Började för hård som vanl
Är det sommar i Boden nu?
Bra jobbat, Juhani!
Ja! Det börjar vara sommar . Mycket sol och hopningsvis värmen kommer också. Naturen börjar vara helt grön, allafall här på Övertorneå som jag bor. Nu ska man vara ute och njyta så mycket som möjligt.Sommaren här i Norbotten är så pass kort. (H)
Lite resultat från gårdagen (platsar väl delvis i denna tråd iaf):
100m 14.22
400m 59.86
1500m 4:24.14
5000m 17:39.18
110mH 23.51
Höjd 1.40
Längd 4.35
Kula 6.12
Diskus 18.18
Slägga 13.29
Spjut 17.75
Markus Det var fina resultater ! Tack! (t) Var de alla samma dag? Tuff serie! 🙂
