Quote from Funbeat user on 18 May 2010, 20:33

1500m: 5:25

Nytt PB trots svag träning under våren?!?

Quote from Funbeat user on 18 May 2010, 20:44

Blev oväntat pers på 800m i torsdags - 2:07.05, 2:39/km! 🙂
På hinder saknades dock några sekunder i torsdags (10:32), däremot inte i söndags då hinderperset sänktes från 10:25 till 10:21... 🙂

2010 har börjat bättre än väntat faktiskt.

Quote from Funbeat user on 18 May 2010, 21:04

Grattis båda Lars och Markus! Ni verkar vara grym form !!!
Och markus 2:07 på 800m. Det är en dröm tid!!!!! Kan bara drömma sådana tider!! Kanon Bra!! 😀

Quote from Funbeat user on 18 May 2010, 21:37

1500m: 5:26,6. Fick draghjälp av Lars (ovan) på slutet. Hade 5:20 1996, så jag är nöjd!

Quote from Funbeat user on 19 May 2010, 12:29

Båda Lars ! Det var mycket jämt! Det är bra att det blir kamp ibland!Då är det roligt att tävla!

Quote from Funbeat user on 1 June 2010, 20:41

100m: 13.22 (+1.0) PB!

Quote from Funbeat user on 2 June 2010, 00:40

Grattis grabbar, ni börjar få lite fart på benen! Kom ihåg: Mycket fartträning, tre-punktsstarter, korta intervaller, explosivt, sen öka till längre intervaller (100-150m) med fokus på tryck till avslappnad snabb löpning. Högt steg, avslappnade axlar, fly

Quote from Funbeat user on 2 June 2010, 08:45

Framförallt får jag nog jobba bort min hälisättning! Trodde jag sprang bättre än så, men videofilmning har visat en hel del brister i tekniken.

Quote from Funbeat user on 2 June 2010, 20:19

200m: 26.8m