Vad är en bra/dålig tid för mig på en mile? Jag springer milen på 65-68 min på träning (har aldrig tävlat en hel mil). 5 km springer jag på lite drygt 29 min om jag pressar på ordentligt...
Anledningen till att jag frågar är Nike+ som ofta ropar i hörl
Om jag har räknat rätt (med hjälp av konverteringsverktyg och omvandling av din tid 5:48 min/km) borde tiden bli kring 8:10 på en mile. Rätta mig om jag har fel 🙂
Jag tog kilometertiden på 5k (29/5=5,8 (5:48)) och multiplicerade med en mile (1.609344 km) Och fick fram: 9,3341952 (9:20)
Henriks tid stämmer nog bättre efter som jag inte tagit hänsyn till den kortare distansen.
Jag testade idag ochdet blev 8:42. Ska jag skämmas nu, eller är det en OK tid då? 🙂 hehe
Säg att Daniel räknade rätt och jag hade tokfel. Då är det ju en riktigt bra förbättring 😀
Haha... just det.. Rätta takter att vända infon till ens fördel 🙂
eh.. verkar vara någopt galet... jag har inte gjort inläggen ovan.
hm.. nu slog det mig.. kanske finns fler henrik G reggade på funbeat 😉
Därför man ska ha en bild - Henrikarna!
jaja
Men bara den ena Henrik har en gul "bor nära mig"-markering! 😉
