Tack Roger...
Det man förlorar i fysik får man ta igen i pannben!
Hej.
"Det tåget har inte gått! "
Förnekelse...........
Vänligen
P.
Hehe jag som fyller 40 nu den 19 december vägrar tro att det tåget gått.
Man har ju alltid hållit igång kroppen och nu när jag satsar på andra grenar än innan så ser jag hela tiden hur jag utvecklas både i teknik, styrka & uthållighet på bara ett par mån
jag blir bara snabbar & starkare för varje år som går.... men så började jag cykla sent i livet. (28år) och i somras (10 år senare) satte jag personliga rekord på 15km & 20km tempo.
men för att piska en f.d elitcyklist är det långt kvar.
"Förnekelse" Man blir inte starkare av att sitta i soffan!
Det tog ett tag. Så här föreställer jag mig att det kan se ut, tror t o m att man lätt kan överträffa sin maxnivå från dryga 20-årsåldern genom att börja träna:
BILD:http://widget.slide.com/rdr/1/1/1/W/80000002af044b9/1/154/CBPZOhJz3z_B7JCrh_E0qWq0p7Rqy-
Jag har lärt mig att det väldigt sällan är lunrna som är den begränsande faktorn, utan dessa klarar oftast av att syresätta betydligt mer blod än det de gör. Det man kan träna är tex hjärtats slagvolym och mängden blod i kroppen. Då blir det ju också mer
Kan man inte bli snabbare, kan man väl bli snyggare eller snällare 🙂
Att det börjar dala innan man fyllt trettio har jag svårt att tro. Olika individuella förutsättningar visst, men i området 35-45 kanske?
Snart skall jag cykla hem från jobbet i ett desperat försök att stoppa förfallet 😉
