Testade ett tröskelpass på löpband. Lättare att hålla koll på farten där.
"Springer du i ljusets hastighet - så svartnar det för ögonen"...Lasse O Månsson.
Är löpbandet kontrollmätt då?
Klart det är lättare att hålla koll på farten på ett rullband. Annars ramlar du ju av!
Även om löpbandet går som Fröken Ur-klockan så hjälper det knappast den som saknar känsla och inte vet var mjölksyrans "ansamling - borttransport" håller tillräckligt jämn takt för att inte störa miljön och arbetsförmågan i muskeln för mycket. Ho ho har j
Tja, varför inte börja med att läsa "Textbook of work physiology"... I denna bok står fortfarande det mesta och det bästa om grunderna för träning.
Med 40 års erfarenhet av träning, som barn, junior, senior och veteran inom skidåkning, banlöpning, orient
