Eller så kan du springa ute i snön på en skogsstig och träna på riktigt.
Det skadar inte heller att ta några pass på skidor under vintersäsongen.
Löpning ute, på vintern, i skogen, i mörker så klart!
Finns inget löpband som klår denna typ av löpning. Är det dock rehab från skador är det kanske lite annorlunda, Jag är dessutom sällan ute när det är under -15.
Om någon sagt till mig att träna ute nu.. då hade jag nog funderat på att byta sport. Fy farao för träning utomhus. Jag har alltid haft vinteruppehåll i min träning. Allt som är kallare än +5 är oacceptabelt.
Så nu har jag faktiskt skaffat mig ett gymkor
Håller absolut med att den träning som blir av är bra träning.
I min egen tillvaro passar löpband & att ta bilen till ett gym, betala avgift, i värsta fall passa en tid m.m. inte alls in. Då kan bensinpengarna & gymavgiften gå till fler löparskor, starka
Det är dock rätt skönt att få klä av sig lite ibland.
Det är trevligt om debatten skulle kunna en gång för alla nyanseras så att inblandade parter skiljer på fakta och egen preferens. Fakta: Självklart funkar löpband som träning. Och alldeles speciellt för kvalitetsträning. Sen är det en egen preferens om ma
Nyanserad debatt på FunBeat? Nu skojar du allt! 😀
Man ska bara springa ute och ha max 24 i vilopuls.
Och barfota
