Era bästa knep och era vanligaste förhinder? Eller inga alls?
Tränar mest löpning. Det är enklare att dra på sig kläderna och dra ut i spåret inom 5 minuter än att ta sig till ett gym, byta om, träna, duscha, byta om och ta sig hem.
Det blir oftast på kvällarna när barnen somnat (ca 20:00). Det kan vara tufft iblan
En lösning kan vara att träna med barnen. Nu har jag två som är tonåringar så det är ju en fördel. Dessutom kan dom eller någon av dom vara hemma med sonen om det är en längre cykelrunda på gång.
Annars är ju trainer en lösning!
Inte är det lätt inte.
Mina barn är 3,5 och 1,5 och skulle nog inte fixa maten själva 😉
Näe. Visserligen är det som ett pass på SATS att rodda med två små men ska man träna blir det till och från jobbet eller efter läggning.
Min stor gillar i och för sig att vara "hantel" nä
Mina är fyra år och nio månader, hittills har det bara varit att glömma gymmet; promenader med Lillan i sjal eller vagn och så F&S mammabarngympa (bara ett pass i veckan), eller eget hopplock på vardagsrumsgolvet. Försökte köra min pilates-dvd i helgen nä
Ähum... jag fick en liten film förra veckan som handlade om yoga och ett litet gulligt spädbarn som kröp omkring mamma när hon står på huvudet och tröjan faller ner.. 🙂
Nån som sett den?
Tyvärr så funkar det inte att klistra in filmen här... sorry!
Låter som en kul film, tyvärr inte sett den.
Nej, man får hitta saker att göra där barn kan vara med på olika sätt.
Hej
Mina stora är 10 och 7 år, och bebisen född i augusti, så om man inte ska köra de stora till innebandy, fotboll, scouterna, cello, bild eller tennis, då ska de på kalas.. Däremellan ammar jag den lilla fuldt.
Träning blir för mig 2x mamma/barn på gy
Jag säger bara: löpning! Det funkar klockrent med barn.
Det hjälper ju inte Daniel om man inte tycker det är kul!
Själv så skiftar maken och jag så vi kan träna några dagar i veckan. Då försöker jag köra några pass efter jobbet och kanske något på helgen, om det inte är längdskidsäsong som nu då!
