Tjena,
Det är en vändbana på asfalt, spring 10,5km vänd och spurta tillbaka.
Det är ganska platt, dock en ganska seg backe på slutet. Men ingen västerbro direkt. Det var även bra arrangerat när jag sprang, rekomenderas.
Tack för det! Låter som en överkomlig bana, ska nog fixa sig en 10:e 😀
Attans, jag som hade tänkt köra lugnt i 15 km och sen öka. Nåväl, det kan nog fungera med en backe på slutet också.
Jag har tänkt att ta mig från start till mål. Antagligen går et sakta, backe på slutet eller ej 😀
Det verkar vara rätt riktning i de flesta fall!
(Är man riktigt hungrig kan det vara bra att ta målet först - tex filmjölk med start)
Tack Christer, jag ska komma ihåg det tipset 😀 Känns även skönt att trots att jag är nybörjarlöpare har fattat galoppen och inte börjar vid mål och springer till start.
Jo, som gammal erfaren löpare vill man ju gärna dela med sig!
Sådant tackar och bockar vi för 😀
Jag kommer nog att slänga in en efteranmälan till Vännäs Halvmarathon. Men kan ju alltid ta det lugnt.. 😀
Jag är född till att ta det lugnt verkar det som 😉
