Distanspass igår, vätskebälte på. Krånglande vätskebälte, fan:-( har inte hittat något som håller måttet än.
Hur som helst, vatten i en liten flaska och blå powerade i en annan liten flaska. Vattnet var jättegott och upppiggande. Men Poweraden var söt oc
Poweraden är riktigt äcklig. Hoppas att de späder ut den på LL.
->Karin Jag är smal runt midjan och har en sån här (Small):
http://www.stadium.se/sport/traning/loparklader/117460/soc-u-waterbelt-s11
Flaskorna hamnar mer mot ryggen så man slår inte i dem med armarna. Sen har SOC samma typ av flaskor i "armbälte" man s
Det jag saknar lite i artiklarna är resonemang kring återhämtning och önskad träningseffekt.
Om man leker med tanken och antar att prestationen endast beror på hur mycket/lite vätska man dricker före och under ett lopp är jag fortfarande på banan, men de
Henrik, det är SOC jag också har. Vet ej vilken storlek, men tydligen skulle jag valt en storlek mindre. Dock fanns bara ett enda vätskebälte i affären vid tillfället. Jag testade det och konstaterade att det väl satt ok och köpte skiten. Nu har jag det t
Bästa vätskebältena har svenska Perfekta. http://www.perfekta.nu/
Har flera storlekar och modeller
Har själv haft samma bälte i snart 8 år och det funkar fortfarande superbra.
Enda negativa var att när jag hårdtränade löpning och gick ner från 95 till
Det är väl som med allting annat, jag gillar dem verkligen inte.
Apropå Peter Österbergs länk till mitt blogginlägg: Magnus och Christer, tack för era fina kommentarer! 😉
Om man läser inlägget finner man referenserna:
Daries. H.N., Noakes, T.D., Dennis, S.C. Effect of fluid intake volume on 2-h running performances
Du kan få fler trevliga kommentarer. Om man läser din blogg, så står det:
"För tydliga riktlinjer samt genomgång av de fysiologiska förklaringarna till törst, svettning och vätskebehov vid träning, se http://www.traningslara.se "
Så då är det ju bättre
Jag tyckte jag var rolig och fyndig och det är ju alltid trevligt.
Det här är väl inte Dystra Löpares Sällskap?
