Går du med håven nu Sylvia? Det är klart att det finns många som vill veta hur det går! Jag också!
Tack Camilla! 🙂
Går med håven??
Sylvia, har du testat att ta längre steg och samtidigt ta stegen oftare?
Det brukar funka klockrent för mig om jag av någon anledning vill öka farten.
Återkoppla gärna hur det går.
Strunta i håven. Det blir bara fler sillar att strypa..
Illbatting, har Du fått SRF-tröjan? 😉
Jag skrev om min stegfrekvens i tråden igår. En aha-upplevelse måste jag säga.
Bara att försöka utveckla den nu.
Det blir ordinarie 4-dagars utan tröja i år. 😀
Det låter fin-fint angående stegfrekvensen.
Sen är det bara öka på steglängden tills du är uppe i önskad fart. (t+)
Då får vi hoppas på fint väder så Du slipper frysa. Min vätskestation med tillhörande taxiverksamhet är öppen. 😉
Var ute och sprang en helt ordinär runda i förmiddags och tänkte mycket på stegfrekvensen. Gissar att det kommer att ta en stund innan min k
