Var det inte så att vilopulsen helst skulle tas strax innan man vaknar? Lite trixigt
mao.
senast hade jag 47
37 i förrgår 🙂
---------------------------
http://blogg.piggelina.se
43 var det senast jag mätte, men det var länge sen. Lägsta någonsin är 39. Dags att mäta igen för senast var i slutet av förra året.
Bör ligga under 40 om allt fungerar som det ska 🙂
Det är lite jobbigt att sova med pulsbandet på. Kanske tar det i morg
Tog vilopulsen första gången i tisdags faktiskt. Då låg den på 54. Kul att du tog upp ämnet, undrade själv lite vad som var "normalt". Jag tänkte jag skulle ta pulsen direkt när jag vaknar någon gång i veckan för att se skillnaden om jag sovit dåligt/bra,
46-47
45 har jag uppmätt till. Men dagspulsen brukar ligga på runt 60 när jag tar på mig pulsbandet.
Edit: Med dagspuls menar jag alltså när jag tar på pulsbandet när jag skall träna. På vårdcentraler brukar de ju ta dagspuls, eller så får man möjligen ligga o
Nu måste jag fråga... måste man mäta precis nyvaken? Är det stor skillnad mot mitt på dagen (även om man suttit vid datorn en lång stund)?
Här finns en bra förklaring över vad bl a vilopuls är:
http://sv.wikipedia.org/wiki/Puls
Jag TROR att man vid "vila" menar när man ligger ner.
Min puls är som allra lägst när jag sitter upp, och efter morgontoaletten. Pulsen strax efter uppvaknande men kvar i sängen är markant högre.
Just nu har jag inte kollat vilopulsen på några månader, men i våras var jag nere mot 40. 39 som allra lägst en
