Kjell.
Kom att tänka på ett marathonråd:
"Man startar så långsamt man kan och sedan blir man långsammare."
@KG Hur varierar man sitt steg, vad ändrar man på under ett löppass som innebär variation och som tydligen inte är skillnad i frekvens?
Frida, farligt är ett starkt ord, men du kan väl ändå hålla med om att det sliter mer att springa fort? Om man är tränad för det så är det ju inte farligt.
Jag tror ett vanligt problem är att man springer fort utan att vara tränad för det, eller att man
Hallå där på sig Hurtbullan....länge sedan jag såg ditt vackra anlete i någon tråd...tränar för myche för att hinna skriva naturligtvis????....hehe....Fart efter puls skulle jag väl säga ...men nu har jag ju bara en uråldrig Garmin 205:a så det får bli ef
Andreas.
Försök springa till "Summertime Blues" med Eddie Cochran.
En gång kom en kvinna och talade lugnande till mig samt meddelade att hennes man skulle ringa efter ambulans i ett hus i närheten. ( Mobil fanns ej på den tiden. )
Även på marathonlopp
