Jag tycker det beror helt på hur fort du ska cykla och hur vältränad du är. En del av dom som brukar köra långt har tränat upp sin fettförbränning och klarar sig länge på vatten.
Om man försöker köra så fort som möjligt så tar kolhydraterna slut efter nå
På vilket sätt tar kolhydraterna slut?
Jag trodde att man körde på en högre andel glykogen när det körs på.
glykogen är en sorts kolhydrat.
nu kommer det att hetta till...
Glykogen er et sammensatt karbohydrat (polysakkarid) som fortrinnsvis finnes i leveren og musklene. Leveren inneholder ca. 100 g glykogen, musklene i alt mellom 200 og 400 g.
När ska vi börja diskutera GLUT-4, APT och Krebscykeln. Fan vilken lättsam nivå vi ligger på. Kolhydrater och sånt. Nä ner på djupet. Hur ska vi annars förstå?
Vänligen
P.
Fan va kass jag är. Jag körde ju inte MR förra året. Jag körde ju 2010 och det är ju inte förra året. För nu är det ju 2012 eller? Och ja det var säkert kallt förra året. Fan det var väl därför jag inte körde;) Sorry. My bad.
Vänligen
P.
P; Du menar ATP?
Finns det att köpa förresten?
P verkar ha mest ADP för tillfället. Men han kommer igen! (t+)!
Men va fan då. ATP ja det går att köpa;j och ja ADP.
Vänligen
P.
