Quote from Funbeat user on 28 November 2009, 19:45

Jo nu ska du inte vara sån, att springa mellan 7-8min/km är visst att springa...annars springer inte jag heller...hehe
Men ja, djupa andetag funkar lite... jag har försökt att spänna ut armarna samtidigt som jag tar ett djupare andetag och sen får in arma