Hej,
Jag är rätt så ny på det här med löpning och springer mestadels på löpband då jag tycker att det är väldigt skönt att kunna lägga ifrån mig vattenflaska osv. Men nu är jag sugen på att springa utomhus, så till den stora frågan.
Hur gör man med vatt
jag brukar ha en vanlig pet flaska i handen på låmgpassen, orkar jag inte släpa på den är det bara att slänga den i närmaste papperskorg 🙂
Antingen har man ett flaskbälte som tex detta: BILD:http://www.mamut.net/smsport/oltechbalte4flaskor.jpg
Eller så har man en flaska som är gjord att hålla i handen:
BILD:http://www.campingthing.com/img/nathan-sprint-hand-held-water-bottle_9597_300.jpg
Tackar för svar 🙂 Jag får ta mig in till löplabbet och shoppa lite 🙂
Alternativt har man inte med vatten, springer du ute svettas du inte alls lika mycket. Ibland om jag springer flera varv, har jag en flaska på marken som jag dricker ur vid passage.
Allt oftare ta jag med 20 spänn och dyker in på någon mack efter ca 20 km och köper 50cl dricka. Är det riktigt varmt fyller jag flaskan med vatten efter att jag druckit ur och tar den en bit på vägen.
Den lilla handhållna Nathan Sprint på bilden ovan har jag. Vi har sprungit mååååånga mil tillsammans 🙂
Inget lock att öppna, bara att dricka
Stor öppning för snabb påfyllning ur mugg eller kran
Sitter lätt i handen och är ändå ur vägen så du tex. kan kn
Jag har prövat olika sorters vätskebälten. En del har många (4-5) små flaskor som jag tycker hamnar för långt fram på sidorna (upplever att de är i vägen). Har nu köpt TeamSportias med 3 lite större flaskor. Är supernöjd !! Bra stadigt bälte och rimligt
På längre pass föredrar jag ryggsäck (med vattenpåse och slang). Har en Everest som fungerat bra och aldrig skavt. Den enda nackdelen är att man inte ser hur mycket man druckit.
