På Livi i Falun har man faktiskt studerat just rundtrampets inverkan och den är exakt 0. Man mätte upp en massa elitcyklister och rundtrampet avgör inte effekten, det är i tryck-fasen som kraften överförs. Dock finns det andra fördelar som cykelkontroll v
Jag, nybörjare, ägare till en racer, trek 2.1. Köpte cykeln i våras och har hunnit med 268 mil denna sommar.
Gjorde en 3 milatur för någon timme sedan, 32,8km/h.
Over and out 🙂
När det gäller kadensen så kan man ju försöka sig på lite tester när man är effektivast om man har tillgång till en testcykel med wattmätning.
Kör man långa intervaller kring eller strax under tröskel så kan man se hur pulsen påverkas av olika kadens vid
Stefan,
betyder det att man lika gärna kan cykla i löparskorna på en triathlon t ex?
"Cykling 50 min 58 sek 30 km 01:42 min/km 35,32 km/h"
Tja nu är ju jag en långsam cyklist så mycket mer än detta orkar jag nog inte skrämma ur min klena kropp över 30 km. Men över ynka en mil så blir det lite bättre.
"Cykling 14 min 38 sek 10 km 01:28 m
"Stefan,
betyder det att man lika gärna kan cykla i löparskorna på en triathlon t ex? "
Håkan, det kan jag svara på. Svaret är ja men det är inte rätt. När jag tävlade så skulle jag aldrig gjort så. Förlorar massor på detta skulle jag tro. Att cykla i lö
Det är ju inte bara bruttotrycket i ena benet som avgör nettotrycket? Och nog får man en längre tryckfas med cykelskor än utan.
Som nybörjare så är jag lite nyfiken på vad som menas med rundtramp här, och vad cykelskor skulle göra för skillnad?
Och varför Stefan M inte tycker det jag gör skillnad.
(Jag cyklar antingen i mina vardagsskor eller i mina löparskor, men så går det int
sub 20km/h utan problem 🙂
