by Caroline Hammaräng | 7 November 2017 | paceUP! Member
I går kväll läste jag ut Röj och rensa -förändra och förbättra rum för rum, steg för stegav Nina StrandbergSemic
by Caroline Hammaräng | 2 November 2017 | paceUP! Member
I tisdags avslutade jag arbetsträningen. Kom upp i sex timmar per dag. Det slutade trots allt bra. Och jag kommer att bli kvar som ideell receptionist. Ska ha hand om eftermiddagspasset varannan lördag tillsammans med en annan tjej. Att jag står på...
by Caroline Hammaräng | 7 October 2017 | paceUP! Member
Jag blev beviljad IPS.Träffade i torsdags biståndshandläggare och arbetsspecialist (de som jobbar med IPS kallas så). Biståndshandläggaren sa redan vid mötet om att det inte rådde någon tvekan om att han skulle bevilja mig insatsen.Hade det inte varit för...
by Caroline Hammaräng | 30 September 2017 | paceUP! Member
Vikt: 56,2 kg.Sedan 161214 har jag minskat 0,1 kg i muskelmassa, i övrigt är allt oförändrat.Får fundera över hur jag ska jobba med detta.Ny mätning om ett par månader.
by Caroline Hammaräng | 13 September 2017 | paceUP! Member
FredagVaxning klockan åtta på morgonen. I Malmö, nära Triangeln. Tillbaka till Lund. Hem och åt mer frukost. Hade inte motionerat på nästan en vecka, vilket rygg, knä, axel och inte minst mage med all (icke) önskvärd tydlighet signalerade. Hade börjat packa kvällen...
by Caroline Hammaräng | 11 September 2017 | paceUP! Member
Idag har jag läst utVärmen av Ulf LundellW&W
by Caroline Hammaräng | 7 September 2017 | paceUP! Member
78 år fyllda tar hon sig fortfarande runt Tjejmilen, om än “småjoggande” på 100 minuter. Jag är så stolt över henne.
by Caroline Hammaräng | 7 September 2017 | paceUP! Member
Var hos primärvårdsläkaren den 29/8. En av två remisser fick jag; den för röntgen av höften. När det gäller remiss för samtalsterapi (i mitt fall långtidsterapi som är 25 tillfällen + ett uppföljningssamtal) ska det ha gått ett år från avslutad behandling...
by Caroline Hammaräng | 27 August 2017 | paceUP! Member
BRÖSTPressar 8 8 6 6 6Flies 4 x 8Armhävningar 4-5 x max, i superset med dips på bänkTRICEPSDips på bänk 4-5 x max, i superset med armhävningarPush downs 4-5 x 8Liggande fransk press med hantel 4 x 8Kick back med hantel 3-4 x 8VADERStående vadpress 4 x 10-12Sittande...
