by Caroline Hammaräng | 20 April 2014 | paceUP! Member
Den gröna bilden är från innan idag. Ett rivet äpple, två kiwi, två matskedar hampaprotein, grönkål och vatten. Likadant igår morse men då men bara en kiwi och tillägget 1/2 pressad citron.Det vart grönt även till lunch igår -broccolisoppa med gröna ärtor. Och ett...
by Caroline Hammaräng | 5 April 2014 | paceUP! Member
KBT, dynamisk psykoterapi, regressionsterapi…Psykologer, samtalsterapeuter,sjuksköterskor, kurator. Jag känner mig såååå färdig med terapeuteriet… Icke desto mindre behöver jag fortfarande hjälp med min nedstämdhet, min ångest och mina jobbiga tankar. MEN...
by Caroline Hammaräng | 4 April 2014 | paceUP! Member
Hur har det egentligen gått? Är jag på rätt väg? Är jag på någon väg alls???Jag har- Skaffat mig 14 sjukdagar.- Kämpat mot en skenande våg och stadigt ökande fettprocent.- Fyllt 40.- Slutat i min terapi.- Inlett ett samarbete med Caroline Olsson alias PT-Line....
by Caroline Hammaräng | 29 March 2014 | paceUP! Member
Och det är INTE genomgrått utanför fönstret! Smoothie på ett rivet äpple, ingefära, gurka, frysta bär, spenat, hampaprotein och vatten. Två ägg till det och redo för gymet. Trevlig lördag på er!
by Caroline Hammaräng | 25 March 2014 | paceUP! Member
Och totalt grönifierad. Kvällssmoothie:Ett halvt äpple, en kiwi, pressad citron, gurka, spenat, svartkål, en bit ingefära, 2 matskedar hampaprotein med vetegräs och spirulina + lite extra vatten.
by Caroline Hammaräng | 24 March 2014 | paceUP! Member
Fortsätter på temat mat. Idag gjorde jag illgrön soppa på broccoli, färsk bladspenat, gröna ärtor, buljong, röd currypasta, pressad lime och salt. Rostade pumpakärnor ovanpå.Och här är min gröna kvällsmat. Kom visst med något vitt där...
by Caroline Hammaräng | 23 March 2014 | paceUP! Member
Pastagratäng med spenat, grytbitar och cream cheese. Grovriven kålrabbi med pressad citron. Födelsedagsvin Cabernet Grand Sud.
by Caroline Hammaräng | 3 March 2014 | paceUP! Member
Dagarna efter att jag har fallit igenom är motivationen som på topp och ambitionerna höga. Men jag klarar inte det svåraste än –att hålla motivationen levande så att den kan hjälpa mig när jag behöver den som mest.Vaknade idag med en fantastisk huvudvärk, orsakad...
by Caroline Hammaräng | 10 February 2014 | paceUP! Member
Upptäckte att jag gjort upp målsättningar lite överallt; i dagboken och i minst tre olika dokument. Samlade därför ihop dem och det blev ganska många….. JOBB Följa BuiltByBibikAcademy (www.magdalenabibik.com) Olika jobbmål efter hand med hur många veckor/dagar i...
by Caroline Hammaräng | 25 January 2014 | paceUP! Member
Jag tror det började med att jag aldrig kom igång igen efter julförkylningen. Hade jag väntat så länge kunde jag vänta lite till. Varför göra idag det som kan skjutas upp till imorgon? Minsta motståndets väg. Ju mindre jag gjorde desto mindre sa hjärnan till mig att...
