by Daniel Bjurhamn | 31 December 2018 | paceUP! Member
Liten sammanfattning av 2016-2018 med lite extra fokus på löpningen.LÖPNINGHar inte tyckt att det känts så bra med löpningen den senaste tiden, var tvungen att kolla upp det lite i Garmin Connect. Februari 2016 till februari 2017 sprang jag ungefär 4 mil i...
by Daniel Bjurhamn | 6 April 2015 | paceUP! Member
Var ensam på Experium så Ann-Louise filmade lite med mobilen. Kanske inte säger allt när det bara är ovanifrån och inte under vattnet.Alla tips och synpunkter är välkomna!
by Daniel Bjurhamn | 9 February 2014 | paceUP! Member
Allt avslöjas när man filmar… Det gjord Håkan, Alle, Anna C och jag i slutet av januari i Ljungsbro. Allt förbättringstips mottages
by Daniel Bjurhamn | 31 July 2012 | paceUP! Member
I tre dagar hade jag undvikit träning för att vara pigg i benen inför det som jag har blivit varnad för skulle bli en stora möjlksyrefest. Jag vet inte vart den festen tog vägen… det blev inte så jobbigt som jag trodde, förutom VO2max. Eftersom jag skulle göra...
by Daniel Bjurhamn | 9 April 2012 | paceUP! Member
Tittade idag på min träning under det först kvartalet 2012 och jämförde det med 2011. En mycket trevlig läsning. Tre gånger så många pass och nästan lika gånger fler dagar med träning. I minuter är det nästan dubbelt så mycket 2012 som 2011. Kvartal 1, 2011 Totalt...
by Daniel Bjurhamn | 7 February 2010 | paceUP! Member
Idag gjorde jag entré på längdåkningsarenan. Det kändes bra, lite stelt men helt ok. Nu är det bara att fortsätta valla och gnida på. Räknar med att kunna åka en del nu under veckan i Sälen. Kanske blir det ett Öppet spår/Vasalopp nästa år…
by Daniel Bjurhamn | 15 January 2010 | paceUP! Member
Var idag hos läkaren efter de magiska 19 veckorna. Efter den perioden är det inte längre någon risk att hälsenan går av. Styrkan finns inte men jag får göra allt. Det är “fri fart” som han uttryckte det. Om det gör ont har inte heller någon betydelse för...
by Daniel Bjurhamn | 9 January 2010 | paceUP! Member
Gick idag en stavgångsrunda med hög hastighet. Jag fick för mig att testa några joggingsteg och det gick bra. Vilken känsla att kunna jogga igen efter 4,5 månader. Jag testade 5-6 gånger att jogga ca 1-2 minuter. Pulsen flög iväg till 95% och det är ju inget att...
by Daniel Bjurhamn | 28 December 2009 | paceUP! Member
Det var ett tag sedan jag skrev och energin är inte på topp. Att träna tåhävningar mm är måttligt inspirerande. Det är med andra ord lätt att slarva med träningen när nyhetens behag har lagt sig. Vet i alla fall genom de många råden och tipsen att slarv med träning nu...
by Daniel Bjurhamn | 28 November 2009 | paceUP! Member
Idag blev det premiär för stavgång på riktigt. 5,5 km. Kändes fantastiskt bra. Det beror säkert på att jag var varm i kroppen och att morgonstelheten var borta. Återstår att se hur det känns imorgon bitti. Kul är det i alla fall!
