Jogging på däck 11 – en ny upplevelse!

by | 6 June 2015 | paceUP! Member

Har du testar att springa på en 193 metersbana på en Finlandsfärja? Jag har just provat. Ganska kul, blåsigt och framförallt var vi udda med våra löparkläder jämfört med alla andra festande passagerare, ett skojigt inslag att prova. Läs mer om detta på...

Knappt en vecka kvar till Täby Extreme

by | 12 April 2015 | paceUP! Member

Träningen tuffar på. I går körde jag en sträcka på ca 19 km och det känns som en bra laddning inför Täby Extreme (TEC) om knappt en vecka. Jag har för avsikt att ta mig runt tre varv och avverka drygt tre mil av banan. Om det går bra kanske min lust för lopp...

Träning, tålamod och filosofi

by | 3 April 2015 | paceUP! Member

TräningLångfredag och vad är väl bättre än att ägna en del av dagen åt ett pass löpning. Om två veckor är det dags för Täby Extreme och jag har som mål att springa tre mil av loppets åtta och 16 mil. Just nu pågår förberedelserna och jag har de senaste helgerna varit...

Sommardäckstider hej hej!

by | 28 March 2015 | paceUP! Member

För någon vecka sedan skrev jag om att jag äntligen kunde lämna pannlampan hemma när jag cyklar tidigt på morgonen. Nu är det dags för nästa milstolpe i att gå in i en varmare och ljusare årstid: byta vinterdäcken mot sommardäcken på cykeln.Jag bytte däck i går och...

Prova nya pass del 4: PT Cardio

by | 20 March 2015 | paceUP! Member

På min väg att utmana mig själv, såväl mentalt som fysiskt, så har jag nu nått målet för mars avseende att prova fyra (för mig) nya träningspass. Det fjärde och sista delen i det här målet är uppnått i och med att jag häromdagen fick möjlighet att prova PT...

Prova nya pass, del tre: Power Hour

by | 15 March 2015 | paceUP! Member

Halvlek för mars och jag jobbar vidare med mina mål. Det dags att avrapportera det tredje nya passet som jag testat: Power Hour. Power Hour finns hos Friskis & Svettis (Stockholm) och beskrivningen är ungefär “gruppträningspass med varierad...

Prova nya träningspass, del två

by | 12 March 2015 | paceUP! Member

Mars månad visar sig från sin bästa sida med sol och vår i luften. Jag strävar vidare med mina mål och har denna vecka testat ytterligare ett nytt pass (målet är att testa fyra nya pass under månaden). Och den här gången fick jag helt klart kliva utanför min...