Mars månad visar sig från sin bästa sida med sol och vår i luften. Jag strävar vidare med mina mål och har denna vecka testat ytterligare ett nytt pass (målet är att testa fyra nya pass under månaden). Och den här gången fick jag helt klart kliva utanför min komfortabla zon.

Jag testade ett pass som, inom Friskis & Svettis, går under namnet Cross. Ett utomhuspass där man i grupp blandar löpning med styrketräningsdelar. Jag springer en hel del generellt men är en långsam löpare så inför Crosspasset kände jag en stor osäkerhet för min löparhastighet i jämförelse med de andra deltagarna. Passet var riktigt kul och jag hängde absolut med i löpartempot:). 

Vi sprang runt delar av Årstaviken och körde olika styrkeövningar för hela kroppen och avslutade med intervaller på plan mark. Mycket bra träning för mig så att jag utvecklas framåt och en härlig gruppkänsla bland deltagarna. Fler crosspass blir det!