by Nettan Hall | 8 July 2015 | paceUP! Member
Ja idag hade jag lite bakslag efter gårdagens förmodligen något överansträngande träning. Men blev ändå orolig och ville få det undersökt. RIngde min husläkare som givetvis var på semester. Fick tid ändå hos en annan läkare. Som var helt oförstående och hennes första...
by Nettan Hall | 7 July 2015 | paceUP! Member
idag blev jag så glad över att kunna träna utan att få ont. En av boxägarna som är gravid säger då: En vecka utan träning bara. Du skulle aldrig klara av att vara gravid. Totalt okänsligt sagt. Jag menade då på att det är en stor skillnad. För...
by Nettan Hall | 6 July 2015 | paceUP! Member
Fick ta en helg med lite paus från träning om man bortser från lördagens roddintervaller. En social helg på krogen….och mådde som förtjänat igår. Men hade inte ont i knät i alla fall! Nu gör det endast ont i botten av squatpositionen.Gick riktigt bra idag! Kände...
by Nettan Hall | 4 July 2015 | paceUP! Member
Denna vecka har verkligen varit en prövning. Förhoppningsvis kommer någonting positiv ur det här..har ej kommit underfund med vad än utom möjligtvis att det mesta är kul igen:) Kanske räcker. Alla i boxen som peppat mig har sagt samma sak: Du behöver denna veckas...
by Nettan Hall | 1 July 2015 | paceUP! Member
Att gå runt och ha ont. Att vara rädd och bekymrad tär. Det tar mycket energi att bekymra sig över när jag kan träna som vanligt igen. Och hur lång tid det kommer ta innan jag kan knäböja igen. Blir skitjobbig att umgås med för jag är ju inte glad. Går runt och låter...
by Nettan Hall | 30 June 2015 | paceUP! Member
Just nu. Vet ej hur jag ska ta mig igenom detta. Vet ej vad som väntar. Hur lång tid av rehab vi snackar. Vet ingenting. MEN . Det känns ju som att det blir bättre och bättre. Och jag kan belasta det mer och mer utan att få ont när jag går. Samtidigt som det...
by Nettan Hall | 29 June 2015 | paceUP! Member
I fredags lyckades jag vrids knät på nåt konstigt sätt i en frivändning. Hade turen och fick hjälp direkt av en sjukgymnast som konstaterade att det inte hade börjat svullna än. VIlket var positivt. I lördags var jag igång hela dagen med annat och satt inte ner...
by Nettan Hall | 25 June 2015 | paceUP! Member
Lustigt. Vi är ett gäng på 4 pers: Gustav, Fredde, jag och Johanna som tränar ihop. Skönt att alltid (oftast) ha någon att träna med. Därför har jag nu vant mig vid att ha dessa omkring mig när jag kör. På gott och ont. Jag har liksom slutat fundera på vad som är bra...
by Nettan Hall | 22 June 2015 | paceUP! Member
Att våga vila är jag rätt dålig på. Och har alltid varit. Och sen jag börjat med crossfit på denna nivå så känns det som att dagar med riktigt helvila infaller sällan. “vila” för mig kan numera vara ett pass rodd på morgonen och sen rörlighet /metcon på...
by Nettan Hall | 18 June 2015 | paceUP! Member
Är ju såklart superkul! Men jag kan knappt njuta förrän jag börjar tänka: hur ska jag lyckas toppa detta nu då! Idag på träningen var det jag och G och uppvärmningen bestod av 75 barfacing burpees vilket den kommer göra varje torsdag framöver. Bara att vänja...
