Bara axlar!

by | 13 May 2015 | paceUP! Member

Fick till ett stabilt pass idag med Sara. Skönt att träna med henne när vi är själva i boxen:) Då har vi grymt kul och pushar varandra. Hon pushar verkligen mig nu när jag ska ta hennes plats i Battle of the beach….och vi köra fortfarande på 5kg reglen…Hon...

Att hantera en miss…

by | 11 May 2015 | paceUP! Member

Ändrade om lite i planeringen idag eftersom det stod böj i programmet imorgon och då är det pass så nära inpå i boxen och jag ville inte behöva stressa. Bättre att böja i lugn och ro ensam. Även om benen kanske hade behövt en vilodag till tydligen…för det var...

En månad till tävling….

by | 10 May 2015 | paceUP! Member

Tiden den går och snart är det bara en månad kvar till jag ska tävla! och det känns både jättelångt och sjukt stressigt! Det är ju inte långt kvar! Men än kan man påverka formen och än finns det jobb kvar att göra!Jag har en vision nu om att öka antalet woddar i...

Ett bra pass trots allt!

by | 9 May 2015 | paceUP! Member

Fick hoppa in extra idag och jobba…blev därför en betydligt senare träning än vanligtvis lördagar….det kändes. Lägg där på två nätter av dåligt med sömn och kroppen var seg och skallen med. Men jag fick till boxen ändå per automatik nästan. Tur jag bor så...

När man vill för mycket….

by | 7 May 2015 | paceUP! Member

Nu har min lagkompis kommit hem igen efter 5 månader utomlands:) Och helt plötsligt blir träningen såååå mycket roligare!  Gillar att träna med G och F och hela tiden tvingas pusha sig själv för att hänga med men att träna med en tjejkompis är så mycket...

Veckan som gått….

by | 3 May 2015 | paceUP! Member

Har varit fylld med en massa härlig träning. Jobbigt och tufft har det varit emellanåt, stela ben och träningsverk. Som det ska. Som G uttryckte sig igår: folk fattar inte riktigt vad som krävs för att bli vältränad. Det räcker inte bara med ett spinningpass ett par...

som Sara fast 5kg mindre…

by | 2 May 2015 | paceUP! Member

Vår nya deal from nu för att jag ska sluta maska på träningen. Inte maska medvetet, snarare underskatta mig själv.. För på dagens pass hade jag 40kg på stången och hade hur mkt kraft som helst kvar i slutet…Jag och Kitt körde ihop och sprang första 1500m med hon...

“För mycket är aldrig nog”….

by | 2 May 2015 | paceUP! Member

Blev en coachdag idag med kollegorna i boxen. Det var trevligt och slutade med ett besök i crossfit Halmstad där vi utbytte ideer med ägaren och sedan körde en wod från Halmstadthrowdown. Det var 100 burpeegroundtooverhead i team. Den var rätt seg…tradig...

En jobbig dag.

by | 28 April 2015 | paceUP! Member

Sov kasst inatt. Sliten efter jobbet idag. Inte helt hundra i kroppen, stel ont och träningsverk i rygg, ben och allmänt gnällig.  Glömde min pulsklocka och var sådär om jag skulle springa m snapphanarna idag. Inte superpepp alltså. Men körde mina jerks som gick...

“En köttig vecka…”

by | 26 April 2015 | paceUP! Member

Har jag att se fram emot som G uttryckte det….Tydligen är vilodagar överskattat i vår sport.,. skämtåsido…men denna veckan bjuder inte på någon iallafall…Men nu är kroppen helt återställd från förkylningar och skada….Månd: Dagens plus restwod...