by Iréne Eklöf | 22 November 2014 | paceUP! Member
…….nu har jag sprungit i tre olika tunneldelar vid Norra länken, “Stockholm tunnel run” Häftig upplevelse med konst på väggarna och en del installationer bara för att glädja oss löpare, Granar med snö på och snö i luften…..gillar vi det?...
by Iréne Eklöf | 28 September 2014 | paceUP! Member
Strålande sol, +10 grader, lite mycket blåst men en perfekt dag för löpning! Kommer runt på en skaplig tid, 63 minuter, precis som jag beräknat. Supersnabba svägerskan (Bitte) sprang på 55 minuter och Anders på 72. Men han stukade foten för 4 veckor sedan och har mest...
by Iréne Eklöf | 11 August 2014 | paceUP! Member
Nu överger jag Nike efter att ha använt deras skor i flera år. Istället blev det Adidas, en sko med dämpande material och snygga, svarta och rosa (Adidas boost). Blir till att uppgradera övrig outfit också…….Nu ska det springas!
by Iréne Eklöf | 8 August 2014 | paceUP! Member
Idag är det två månader sedan jag cyklade Halvvättern. Det var ganska tungt att börja springa efter så lång tid med fokus på cykling och få löppass. Trots värmen och semester har jag ändå lyckas hålla 2-3 löppass per vecka och det känns som det börjar det lossna nu....
by Iréne Eklöf | 13 June 2014 | paceUP! Member
Landskapet runt Vättern visade sig från sin bästa sida; strålande sol, underbara hagbackar och skogsområden och cyklingen gick riktigt bra! Vi bytte starttid till kl. 8.20 från 11.02 vilket nog var klokt eftersom sluttiden blev 8.02.Sista 1-2 milen fick jag ont...
by Iréne Eklöf | 1 June 2014 | paceUP! Member
…..vid målet för all cykelträning under våren; Halvvättern 8/6! Igår genomförde vi det sista längre passet, 5,8 mil, på landet. Vi tog cyklarna på bilen fram till landsvägen för att slippa grusvägen och cyklade sedan mot Kungsör – Valskog -Arboga och hem...
by Iréne Eklöf | 30 April 2014 | paceUP! Member
Bromsklossarna bak behövde bytas och då fick det bli en service av hela cykeln. Inte helt planerat mitt i träningsupplägget, men vad gör man. Märkligt hur beroende man blir av att cykla; jag har saknat det hur mycket som helst. Har sprungit lite, men det går oerhört...
by Iréne Eklöf | 20 April 2014 | paceUP! Member
Cyklarna åker med till landet och vi tar en tur in till Arboga, sedan till Säterbo kyrka, gör en avstickare till Hjälmare docka för fika, sedan åter till Säterbo kyrka och vägen mot Tyringe och sedan hemåt. Det var lite dimma på morgonen och inte många plusgrader. Men...
by Iréne Eklöf | 13 April 2014 | paceUP! Member
…….som cyklist med cykelskor fast i pedalerna! Trodde aldrig riktigt jag skulle våga skaffa sådana, men nu är det gjort och dom var på idag, och jag har bara ramlat en gång här hemma! Det är en häftig känsla att få så mycket mer kraft när man trampar,...
by Iréne Eklöf | 25 March 2014 | paceUP! Member
Nu inleder vi cykelträningen inför Halvvättern! Tjuvstartade med en tur i helgen, men idag blev första gången jag och Anders cyklade från Bålsta, dock inte samtidigt. Det var ganska blåsigt och en hel del grus men kändes ändå skapligt bra att cykla. Mycket gott med...
