by Marie-Louise Karlander | 29 November 2017 | paceUP! Member
Vart tog hon vägen hon som var så välplanerade, strukturerad, självdisciplinerad och målinriktad?Kvinnan som hann med träna två pass per dag, sköta jobb, hinna med familjeliv. Det fanns i stort sett inget som fick henne att missa ett träningspass eller slå av...
by Marie-Louise Karlander | 4 November 2017 | paceUP! Member
Kom hem från New York i tisdags. En fantastisk resa(Imorgon är det nog NY marathon) det märktes då vi var där. Det var många som sprang i Central Park. Det blir många steg när man reser till storstäder, mindre träning. Så då jag landade på Arlanda låste jag...
by Marie-Louise Karlander | 18 September 2017 | paceUP! Member
Ironman igen!. Det var bara att ladda om efter Santa Rosa. Så glad att jag återhämtade mig så pass att det kändes fullt möjligt att köra igen. Denna gång fick jag stå på egna ben, oroade mig lite för det men Felix lovade mig att hjälpa mej med språket om det behövdes....
by Marie-Louise Karlander | 16 August 2017 | paceUP! Member
Nu har jag fått lite distans till Ironman Santa Rosa och kommit hem till datorn. Kändes jobbigt skriva racerapport med tfn. Jag tillbringade tre veckor i Californien och på slutet av perioden kom så loppet. Jag bodde i Bakersfield och där är det vaaarmt så här års....
by Marie-Louise Karlander | 25 July 2017 | paceUP! Member
Idag börjar vi köra norrut mot San Francisco, vidare mot Santa Rosa på torsdag. Just nu är jag i tvivlande stund, väldigt vanligt. Har jag tränat nog, jag tycker 5 km löpning är långt, hur ska det gå springa en mara. Som tur är känner jag mig i alla fall rätt...
by Marie-Louise Karlander | 29 June 2017 | paceUP! Member
Om en månad är det dags för Ironman Santa Rosa. Det känns lite overkligt just nu. Tvivel om att man inte tränat tillräckligt. När man springer idag känns det som att man inte ska orka, men det gör man. Jag drömmer om att genomföra en IM där jag håller ihop hela...
by Marie-Louise Karlander | 19 June 2017 | paceUP! Member
Nu är man mitt upp i tävlingssäsongen. Efter Hallsta bar det av till Uppsala SM/RM i Olympisk. Måndagen innan tävling var det tänkt att jag skulle powerwalk med dotterns gäng. Hon försöker få igång byn där hon bor. Passade mig utmärkt då jag skulle cykla långpass ca...
by Marie-Louise Karlander | 4 June 2017 | paceUP! Member
Nu duggar det tätt mellan tävlingarna ett tag. Har varit och kört triathlonpremiären i Hallstahammar. Det är bra att träna på att tävla. Man är ju så otroligt lättlurad, bara för att man får en nr-lapp eller en siffra på armen så kör man mycket hårdare än om man sagt...
by Marie-Louise Karlander | 13 May 2017 | paceUP! Member
Jag älskar mina Asic Gel-NoosaFast 2 skor, så lätta, sköna springa barfota i, trots sin lätthet och inte så uppbyggda har de dämpning, men de har gjort sitt. Googlat hela kvällen, de har slutat säljas. Men det borde ju rimligen finnas en ersättare. Någon som vet?...
by Marie-Louise Karlander | 6 March 2017 | paceUP! Member
Om dygnet ändå hade fler timmmar. Av en händelse blev jag med trafikskola i höstas, sökte efter en rörelse att driva, fann denna lilla trafikskola. Slut med leka elitidrottare och ha all tid man vill för träning. Det var bara att sätta sig i skolbänken och utbilda sig...