2XVO2

Jag brukar normalt inte utvärdera träningsveckor eller enskilda månader, men februari har varit lite speciell ur träningssynpunkt. Den har innehållit två perioder a 10 dagar VO2 pass, nästan varje dag och ibland två pass på en och samma dag. Hur är det möjligt och ens...

?Smärta & kamp Ironman Superfrog 70.3

Efter att ha spenderat drygt en vecka i Bakersfield, tränat där och bara haft det lugnt och skönt och väldigt varmt gick resan vidare till Imperial Beach i San Diego. Årets huvudtävling – äntligen. Jag såg verkligen fram emot äventyret. Vi, jag och Felix, kom fram...

Dags toppa formen

Nu närmar sig Superfrog 70,3 med stormsteg. Idag eller under morgonen cyklade jag det sista långa passet innan tävling. Det blir något pass lätt löpning också imorgon eller övermorgon. Cykelturen idag var så härlig. Först lååång raaaaak väg ut mot vingårdar...

Laponia Tri 67N

Foto Laponia Tri facebooksidaRacerapportLaponia Tri 67NDet blev en till racerapport i funbeat. Laponia Tri 67N är världens nordligaste triathlonlopp. Så det blev en annorlunda upplevelse i jämförelse med de varma IM Santa Rosa ich IM Vichy. Nu råkar det vara...

Det kan bara bli bättre…

Tränade ett bra pass i måndags, erkänner att jag nysigt en del under dagen, men asså…man kan inte grina ihop för allt. Morgonen efter inte bra, näsa och bihålor denna gång. Jobbade men skippade träning. Onsdag morgon ännu tjockare i bihålor och pannben, stannade...

Det här med simning….

Har gått och grunnat på det här med simträning och upplägg av träningen. Jag utger mig inte för att vara förståmigpåare här utan helt subjektiva reflektioner. Förvisso har jag tre barn som tävlat, tränat i bassängsimning. Simträning är inte särskilt likt löpträning...

Tränings/tävlingsåret 2017

2017 är till ända och tur är väl det. På många sätt har det varit ett tufft år att sy ihop livspusslet. Jag går fortfarande utbildning på heltid och driver företag parallellt. Träna och tävla är viktigt för mig för att jag ska må bra. Jag vill träna mycket också....