Det kan bara bli bättre…

25 February 2018

Tränade ett bra pass i måndags, erkänner att jag nysigt en del under dagen, men asså…man kan inte grina ihop för allt. Morgonen efter inte bra, näsa och bihålor denna gång. Jobbade men skippade träning. Onsdag morgon ännu tjockare i bihålor och pannben, stannade hemma och sov hela dagen, snäll  vovve må jag säga. På torsdag var tanken palla mej iväg till jobbet. Då kom min hund i vägen för en pitbullkorsning. Den andra hunden kom springande lös mot oss, försökte stoppa honom med handtecken och kommando men han hade redan fått upp farten. då var det bara hoppas att det var lek och inte allvar på gång. Tyvärr, min hund Izor trodde nog han skulle dö en våldsam död. Som han skrek, vi fick slita loss hundarna från varandra. Det blev förstås åka till veterinären, tre sår över nacke och hals, såren var inte så farliga. De läker fort, men insidan har tagit fyra dagar att “plocka upp”.  Idag söndag viftar han på svansen igen, och markerade ute för första gången sedan i torsdags. Har försökt gå promenader med honom i dagsljus. Jag tänker att motion och dagsljus är bra för insidan av hunden precis som det läker människor. Kallt har det varit också, verkligen på gränsen för att träna ute. Distanspass går men man får ta det lite lugnt med intervaller. Det är lätt bli stressad över att bli förkyld och inte kunna träna. Ska på träningsläger på Mallorca om några veckor och nu får man grundträningen saboterad. Det är inte mycket göra bara gilla läget. Om det varit första gången jag skulle på det lägret skulle jag ha varit knäckt nu över att inte kunna förbereda mig och tappat formen. Det är fjärde året jag åker så jag vet vad som väntar och någonstans kommer kroppen plocka fram vad som krävs. Det som är tuffa backar att cykla, får förlita mig på att jag styrketränat mer än tidigare. Nä, nu ska jag ta och sjunga bort lite rossel på stämbanden. Funkar faktiskt, även stämbanden är muskler som behöver blodgenomströmning. Snart är jag tillbaka igen i träning igen. Lite finsk sisu…

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

paceUP! Nyhetsbrev – November 2023

Lanseringen av paceUP! Tyskland är live och vi har tagit oss an den kanadensiska marknaden! Hela paceUP! plattformen finns nu tillgänglig på tyska...

Fånga hälsa och energi på 5 Minuter med paceUP!s populära skrivbordsträning

I dagens moderna arbetsmiljö spenderar vi allt mer tid framför våra skrivbord, och det är vanligt att bli fast i en stillasittande position under...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.