by Maria S | 17 January 2012 | paceUP! Member
knäckande när andra i träningsdagboken för löpning springer sina återhämtningspass lika långa som mina ordinarie och i ett tempo som jag håller i vanliga fall. Och då vet jag att det finns många som är värre än så också! Tror jag sticker ut en runda och tränar så jag...
by Maria S | 2 January 2012 | paceUP! Member
Ja alltså, eftersom löpningen bara skulle vara en sidosyssla vad gäller min träning 2011 är jag mycket förvånad över att det i alla fall blev 122 ihopskramlade kilometrar löpning förra året. Må hända att det inte är så mycket i det stora hela men det är väldigt mycket...
by Maria S | 8 November 2011 | paceUP! Member
Efter dagens pass har mina löpardojjer varit ute 10 mil totalt. Lite väl sparsamt (pinsamt) med tanke på hur länge jag haft dem kan jag tänka, men samtidigt vågade jag inte riktigt hoppas att jag ändå skulle springa så pass regelbundet som jag sprungit. För det kan...
by Maria S | 1 October 2011 | paceUP! Member
Ska öka antalet pass jag springer. Ett löppass per månad känns det ju inte som att jag kommer så långt med om jag ska få bättre kondition..! Karaten får rulla på som vanligt. Om jag bara kommer tillbaka till som vanligt och slutar vara sjuk stup i kvarten! Det ser ut...
by Maria S | 29 September 2011 | paceUP! Member
Överrumplande överraskning. I lördags kunde jag inte vara med och träna eftersom jag skulle jobba på en hojkurs. Den lördagen slutade med att jag blev examinerad. Oj! Jag hade ställt in mig på att det skulle bli till våren! Kände mig måttligt förberedd! Nu blir det...
by Maria S | 29 September 2011 | paceUP! Member
Är nu tillbaka efter att varit sjuk och haft lite annat för mig. Tränade karate igår och har värsta träningsvärken. Sprang dagen innan det. Lätt och lugnt och bara kände efter om jag var frisk igen. Närmare promenad än löpning kändes det som. Har inte riktigt någon...
by Maria S | 13 September 2011 | paceUP! Member
I ett försök att inte klättra på väggarna och därmed förvärra min förkylning så sitter jag och försöker repetera lite Koryu Uchinadi drillar visuellt på skärmen. Det är mycket frestande att hoppa upp från stolen och börja skutta omkring och göra rörelserna såklart....
by Maria S | 13 September 2011 | paceUP! Member
… förkylning. Komma här och sabba när jag kommit igång så bra med träningen. Nej du, här kommer du inte ha någon framgång. Jag kommer sova mycket, mycket. Dricka mycket vatten och mycket te. Äta väl valda kosttillskott och mota tillbaka dig med alla krafter jag...
by Maria S | 27 August 2011 | paceUP! Member
I två veckor har jag tränat två pass per vecka. Vågar jag hoppas på att jag är igång nu? Med lite tur så! =)
by Maria S | 25 August 2011 | paceUP! Member
Men va nu då! Fick värsta förkylningen lagom tills karateterminen drar igång. Det här går inte. Fram med medicinen Laphroaig Quarter Cask och fluffa till kudden en smula och sov bort det. Nu! Jag vill börja träna igen! 🙂
