Är nu tillbaka efter att varit sjuk och haft lite annat för mig. Tränade karate igår och har värsta träningsvärken. Sprang dagen innan det. Lätt och lugnt och bara kände efter om jag var frisk igen. Närmare promenad än löpning kändes det som.
Har inte riktigt någon plan just nu med träningen. Jag antar att dyka upp på minst tre av fyra pass i veckan i dojon får vara ett bra riktlinje. Lite vilsen just nu helt enkelt.
Funderar lite kring begreppet funktionell träning och vad som gömmer sig bakom det. Finns det någonting där jag kan använda mig av? Hoppas jag orkar och har tid att läsa in mig på området så småningom.
Ikväll blir det en hojtur med en kompis. Det är nog bra det så jag inte rivstartar träningen och har sönder mig i rena ivern.
0 Comments