by Maria S | 17 September 2009 | paceUP! Member
Inga skelettskador på handen sa röntgen. Mycket nöjd är jag! Läkaren började lite försiktigt hinta om att det är bra om jag gör lite rörelseövningar för tummen. Vad bra sa jag, jag ville bara veta att det är ok att göra. Förresten, hur försiktig ska jag vara med...
by Maria S | 17 September 2009 | paceUP! Member
Nu har jag äntligen skaffat mig ett gymkort. Nu kommer jag inte behöva sitta hemma och ha abstinens utan att våga ge mig ut och springa för att det är för sent och mörkt. Jag kan ta mig till gymmet och gymma, springa löpband eller cykla. Det är en stor lättnad att jag...
by Maria S | 15 September 2009 | paceUP! Member
Nu måste jag tänka till lite. Jag tränar karate som allroundträning. Jag försöker bättra på konditionen med löpning och lite cykling. Jag försöker yoga och stretcha lite nu och då för att få tillbaka lite smidighet. Men styrka då? Den har jag inte haft en tanke på....
by Maria S | 14 September 2009 | paceUP! Member
Så här tänker jag genomföra mitt marathon på fem veckor. Knäpp sak att göra men lika väl som att jag springer lite på måfå kan jag väl göra så här. Då kanske det blir av också. (Här är det läge för alla som känner mig att ha lite...
by Maria S | 14 September 2009 | paceUP! Member
Kroppen är pigg och med bra. Tyvärr verkar det dyka upp lite förkylningssymptom jag inte vill ha. Händer det får jag väl ta det med stort tålamod och vänta ut det. I princip alla omkring mig har ju varit förkylda så varför skulle inte jag åka på det till slut. Får väl...
by Maria S | 13 September 2009 | paceUP! Member
Ville ju springa idag men när jag kom hem från en jättetrevlig helg på Gelleråsen så var klockan alldeles för mycket för att ge sig ut. Känns inte tryggt alls ut och springa för sent här där jag bor. Kanske lika bra vila benen lite. Då kanske jag kan köra lite karate...
by Maria S | 12 September 2009 | paceUP! Member
Hoppade över träningen idag och klev upp jättetodigt för avfärd till Karlskoga. Är nu på Gelleråsen och tittar när en kompis tävlar. Blir en vilodag från träningen.
by Maria S | 11 September 2009 | paceUP! Member
För att inte 2009 ska bli sämsta året träningsmängdsmässigt sedan jag började regga i januari 2005 så måste jag träna mer än år 2006. Jag har mycket mer än hälften kvar och det är bara drygt en fjärdedel av året kvar. Finns bara en sak att göra. Sätter upp ett mål...
by Maria S | 11 September 2009 | paceUP! Member
Försökte utmana en Karateka på att på 5 veckor springa sammanlagt ett maraton i antal km. Som kompletterande träning till kampsporten då. Han svarade med att han tänkte nöja sig med personbästa i löpning som han slagit i år. Han har sprungit 4 gånger på ett år. Det är...
by Maria S | 10 September 2009 | paceUP! Member
Tränade igår och idag känns allt bara bra. Skön känsla. Det är inte så dumt att ha kommit igång med träningen.
