Nu måste jag tänka till lite. Jag tränar karate som allroundträning. Jag försöker bättra på konditionen med löpning och lite cykling. Jag försöker yoga och stretcha lite nu och då för att få tillbaka lite smidighet.
Men styrka då? Den har jag inte haft en tanke på. Vid närmare eftertanke låter jag den vara ett tag. Tror kroppen belastas mer än vad som är bra som det är. Intressant tanke i alla fall.
Ja det förståss. det får vara lagom ett tag. Bara handen blir bra så jag kan börja vara med på passen som vanligt igen så! 🙂
Karaten ger väl ganska mycket styrka?