Vecko Statistik V 36

by | 12 September 2015 | paceUP! Member

Löpning 13,8 kmTredje veckan med väldigt lite träning och nu kan man inte skylla på att man är sliten från Ironman längre. Saknar nog bara motivation och ganska skönt att bara ta det lugnt då man inte har några fler inplanerade tävlingar i år.+1.2 kg...

Vecko Statistik V 34 Post-Ironman

by | 28 August 2015 | paceUP! Member

Löpning 5,6 kmVäntade med all form av träning till veckans sista dag.Och det var för tidigt för löpning i alla fall.Annars släppte träningsvärken i mitten på veckan och man har mått riktigt bra. Skönt att slippa träna och bara få ta det lite lugnt.+0,2kg...

Vecko Statistik V 33 IRONMAN

by | 20 August 2015 | paceUP! Member

Löpning 42 kmCykling 180 kmCrawl 5,5 kmLugn vecka utan träning, så när på ett sim pass. Har tränat 166.6 timmar från nyår tom V 32 vilket blir 5,2 timmar/vecka.1947,5 km cykling tom V 32 och 859,9 km löpning tom v 32Så får vara riktigt nöjd med Ironman resultatet...

Vecko Statistik V 32

by | 11 August 2015 | paceUP! Member

Löpning 10 kmCykling 203 kmCrawl 4,9 kmSista veckan med riktig träning inför Ironman. Sedan får man vila sig i form sista veckan. Allt fungerar som det skall och känner att det inte skall skita sig på grund av konditionen. Men lite orolig över kroppen och...

Vecko statistik V 31

by | 4 August 2015 | paceUP! Member

Löpning 6,1 kmCykling 239,5 kmCrawl 4,3 kmBra vecka och nu bara två veckor kvar till Ironman. Har mer och mer känningar i min Halux Valgus. Får hoppas att det bara är psykiskt. Annars är man inte i så bra form som man önskat. Men ändå säkert bättre än vad jag någonsin...