by Nicklas Medin | 3 January 2018 | paceUP! Member
Jul och nyårs vecka. Mellandagarna spenderades på alpin skidor i Kläppen. Så mycket frisk luft och tyvärr lite för mycket mat och dricka hela veckan.+1,9 kg (86,1 kg)
by Nicklas Medin | 3 January 2018 | paceUP! Member
Löpning 13 kmJul vecka och allt vad det innebär.+0,4 kg (84,2)
by Nicklas Medin | 3 January 2018 | paceUP! Member
Löpning 9 kmStyrketräning 60 minKommentarer är väl överflödiga, Dålig motivation osv….. -0.7 kg (83,8)
by Nicklas Medin | 17 December 2017 | paceUP! Member
Löpning 5,6 kmSkit vecka som saknar ursäkter, Helt enkelt ingen lust och nattarbete på det…+0,1 kg (84,5)
by Nicklas Medin | 17 December 2017 | paceUP! Member
Löpning 17 kmÄntligen släppte det i ryggen och man kunde börja röra sig lite framåt helgen.-0,1 kg (84,4)
by Nicklas Medin | 29 November 2017 | paceUP! Member
Jogging 3 kmStyrketräning 30 minVaknade upp med ett Ryggskott på tisdags morgonen. Har haft riktigt ont hela veckan. Att försöka träna bort det samma kväll som det kom var nog ingen bra ide.+0,4 kg (84,5)
by Nicklas Medin | 29 November 2017 | paceUP! Member
Löpning 3,4 kmStyrketräning 60 minSkit vecka och skit lår. Man blir så trött-0,5 kg (84,1)
by Nicklas Medin | 29 November 2017 | paceUP! Member
Löpning 35 kmHemma igen och en helt okej vecka. +- 0 kg (84,6)
by Nicklas Medin | 29 November 2017 | paceUP! Member
Löpning 42,5 kmSimning öppet vatten 1 kmFlyttat vidare till San Jose del Cabo. En bra vecka med en godkänd mängd träning. Länge sedan man tyckte det.Vikt 84,6 kg
by Nicklas Medin | 29 November 2017 | paceUP! Member
Löpning 26,5 kmFick ont i vänster knäskål, troligtvis kemisk smärta så inget att hettsa upp sig över.
