60 stycken skälvande armhävningar åstadkomna. Mer envist än snyggt.... (H)
Hej armhävnings-kompisar! Idag hade jag en liten tanke-lapsus. Jag gjorde armhävningarna EFTER styrkepasset. Det var nätt och jämt att jag orkade darra fram dagens dos på 30 armhävningar:( I morn blir det innan frukost. Känns säkrast så! Jobba på allihop
(t+)
5/10/5/10 och sen med språng mot müslin. 😉
Lars
Är det en form av intervall träning ?
Nej Tomas det är ett lättare sätt att "fixa det på" och särskilt före frukost när inte alla senfästen har vaknat... 🙂
Det är väl OK att intervalla dom också? Finns väl ingen regel som säger att alla ska göras i ett svep - i så fall har jag diskvalificerat mig relativt omgående. Idag körde jag en pilatesövning där det ingår valfritt antal armhävningar mitt i. Den körde ja
Fia-Lotta. I den här underbara gruppen råder total demokrati... Personligen gjorde jag 30 stycken på knogarna idag EFTER gympasset. Dom räknas. Men såklart det är ju jag det... (H)
Du är ju coachen ju och det är din plikt att vara ett föredöme för oss andra! 🙂
Usch säg inte så. Tänk vecka 4 när jag ligger i vinterkräksjukan, eller vecka 5 när jag har varit på Ålandskryssning eller midsommardagen eller... Men då kan det vara bra att ha några på saldot (V).
Elda på nu flickor! men inte för mycket. Tänk på handle
Skönt med en bra ledare/lagkapten.
Mikael MoDo behöver nåt nytt, När är du ledig?
