Forum

Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.

Ja, du ser! Dina extra kilo kunde legat i spåret.

edit:-

Sebastian - tack för svaret!
Trots mina ordvrickningar förstod du mkt väl vad jag menade - 1000 tack!!!

Jag fattar ingenting just nu.

Malin: Br aatt du förstod, det är lätt att bli snurrig i huvudet av allt brus i tråden 😉

Sebastian - SAMMA HÄR!!!
Många tack - får se om jag ska ge mig ut på 3km intervaller nån dag... ska nog hålla mig till 1km:arna ett tag dock... e ju bra om man orkar mer än en ;-).
Ha en bra dag! 🙂

Bättre att börja med lite längre intervaller för att sedan minska intervallen och öka farten.