500K/2000K
450km hittills så jag ligger lite efter eftersom jag siktar på 250 mil i år, denna veckan kommer bli 10 mil så jag har i alla fall ryckt upp mig på slutet...
516/2000
Fortfarande roligt! Och idag var det torrt långa sträckor - kanske kan jag snart byta till något annat än icebugs.
706/2600. Ser bra ut, so far. 🙂
585/2000. Gött mos 🙂
93 mil än så länge de e skönt o ta de lugnt mysjogga i oslos backar =) kommer nog över 200 mil i år om ja fortsatt är frisk o mina ben håller
vad spinger folket på i för skor
jag harvägrat dubbar o icebugs dock har de blivit en o annan vurpa o svordom un
526K/2000K. Det är uppfriskande att se din attityd Linda! 93 mil? Då har du nog inte bara "mysjoggat" 🙂 Nej, inte ens "nog", utan du HAR inte mysjoggat... (Jag vet det eftersom jag tränar jävligt förlåt hårt, och har bara sprungit 526K.) För att besvara
Linda, joorå, distansen är det inget fel på. Men jag blir lite ledsen att du skriver att du springer utan dubbar - i år har hittills 2 av mina kompisar skadat sig rejält för att dom tyckte att det inte behövdes. En allvarlig hjärnskakning och lite lätt de
Som Blanders, fast det är mest "mysjogg".. fast lite snabbare.. och odubbat.. 😉
Jag har sett en video att med hög stegfrekvens och rätt framfotasteg så behöver man inga dubbar?
