171 mil bör man ligga på denna vecka för att vara ifas. Har några mil upp, det kommer gå eller hur?
Det är tre månader kvar, förutom det som är kvar av september så än kan ju allting hända. Lite över 13 veckor kvar, det är ju bara att räkna på hur långt du tror du kommer att springa i snitt de kommande veckorna och se vad det räcker till. Antingen räcke
Hur går det? Jag har nöt ihop 58 km denna vecka på fyra dagar, alltid något! Ligger runt 172 mil nu. Ser svårt ut nu men det blir vad det blir. Är ni andra i fas?
Skål från vaxholm
Jag trampar på, 1989km sprugna så jag lär passera 2Kkm under SUM imorgon 😀
Det känns som att jag har ganska bra marginaler, men allt kan hända. Jag har t ex ännu inte fallit offer för någon förkylning, sånt kan stjäla flera veckors kvalitativ träning om
Är själv 100K efter, men längre pass börjar komma in i bilden nu, så jag hyser fortfarande ett visst futilt hopp.
Blev tillslut en 78 km/vecka. Äntligen över snitt och börjar änligen knapra in.
Knappa 190 mil denna vecka så är man i fas. Jag har 173 mil på loggen. Ser svårt ut just nu men kan gå, med kul-helgen på G och 10 mil bonus i november kan det bli bra. Vad har ni andra för distans rekord/per år? Jag har 2400 km förra året.
mvh d
Mitt bästa år var 2013 med 2 271km men i år ligger jag redan nu på 2 042 så jag är ganska självsäker. Det gäller bara att springa klokt, inte bli överambitiös och börja bygga på grunden till nästa år på ett förnuftigt sätt. Jag har flyttat ut i terrängen
År, mil, mararesultat :_)
2006, 210 mil (3.25 Mariehamn)
2007, 214, (3.13 Frankfurt)
2008, 256, 3.15Kiel)
2009,190, (3.17 Kiel)
2010, 279 mil, (3.04 Berlin)
2011, 273 (3.27 Båstad)
2012, 127, 3.26 Kiel)
2013, 257 (3.44 Växjö)
2014,153 (3.32 Kiel)
2015, s
Intressant att det gick lika fort 2011 som 2012, i stort sett, trots skillnaden i mängdträning?
