Jag är uppe i 1:25 nu - försöker lägga på 5 sekunder per dag. Än så länge hänger tekniken med men 3 min känns långt borta ...fortsätter dock att bygga på i mitt sakta mak får jag se vad det räcker till :D!!
Ha Pia, jag körde samma taktik och kom upp till 1.25, men nu har det blivit bakslag. Kan bero på annan träning samma dag. 3 minuter är utopi till 1 maj men 2 min kan gå.
Jaa tyvärr känns det som du har rätt men vi kämpar på eller hur????:D
Jag insåg i söndags på stationsgympan att jag är långt ifrån 3 minuter. Men jag ska göra mitt bästa 1 maj,,,,,,men jag tror jag kommer att jubla om jag klarar ens 1 minut 😀
Blev bara 3:30 idag. Var så sjukt slut efter rodden, pilatusen och sen körde vi plankhelvetet som sista övning på corepasset. Nya tag nästa gång!
Nyss körde jag min första planka sen förra året. Stoppade efter två min, då brände det fint i överarmarna, nåt jag aldrig kände tidigare.
Peter: "Stoppade efter ..."? För min del handlar det mer om "stoppas efter...". Det är inte jag själv som avgör när jag ska stoppas. Det sköter mjölksyran om. Kroppen skriker och vägrar samarbeta längre än 1.45 just nu.
1.54 idag. Och armarna var sladdriga som överkokt spaghetti på slutet 🙂
Har jag fel teknik? Jag lutar oftast lite framåt så att vinkeln vid armbågen är mindre än 90 grader.
Jag trodde att tre minuter skulle vara en baggis så jag har inte provat förrän idag... En minut var jobbigt 🙁
