Kanske lite sidospår men hänger ihop med att utvecklas som löpare tycker jag i alla fall. En kollegas bror är elittränare inom skidåkning. Dagens svenska skidåkare är låååååångt efter 80-talets kungar i kondition Man har kommit fram till att man endast ka
Håller med Robert.
Röra sig mycket vid unga år ja, men man behöver inte just springa.
När jag var 20 var nog det längsta jag sprungit 3 km.
Men jag var utomhus väldigt ofta. I rörelse.
Vid 44 års ålder hade jag inga problem att bygga upp konditionen.
Robert, det där stämmer verkligen inte.
Förstår vad du menar Robert. Dock finns det nog ganska många här på fb som motsäger den teorin.
Tror snarare man kan dra slutsatsen att det är i barn-, ungdom- och junioråren som man bygger grunden för hur god hållfasthet och träningstolerans som man ka
Det är inte så många på fnubit som är med i världseliten.
Om man påstår att konditionen inte kan förbättras efter 19års ålder tycker jag man är fel ute... Däremot är jag öppen för att "taket" sett till Vo2Max mycket väl kan bestämmas i unga år.
Gränsen för vad som är max kan säkerligen sättas i unga år men träning lär ändå behövas senare också. Jag tycker mig ha upptäckt det.
Exakt!
Jesper, Det är inte taget ur luften, men man vet ju aldrig.
Oskar: Det var nog Vo2 max som menades tror jag med.
Robert, kondition är förvisso också ett ganska brett använt ord som i många fall används för vo2max... Så din källa hade säkerligen "samma tänk"!
