Quote from Magnus Gelang on 1 August 2009, 10:32

Men hur långt/ofta/snabbt ska man springa för att få blåa tånaglar?

Quote from Jonny Persson on 1 August 2009, 10:34

Ja det var en intressant fråga. Jag springer uppenbarligen för sällan, för långsamt och för lite för att få blå tånaglar.

Quote from Fredrik Närenfors on 1 August 2009, 10:35

Eller så har du rätt klippta naglar och ett par skor som passar bra.

Quote from Jonny Persson on 1 August 2009, 10:37

Eller så växlar jag skor ofta, i kombination med ovan nämnda.

Quote from Magnus Gelang on 1 August 2009, 10:51

Mackan: Hur "sällan/lite/långsamt" springer du då 😉

Quote from Jonny Persson on 1 August 2009, 10:58

Ja den här veckan blir det iaf 10 pass löpning, kanske 12 timmar totalt och en en snittfart på 3.14/km under tisdagens terrängintervaller som var det snabbaste passet.

Quote from Funbeat user on 1 August 2009, 12:35

Haha, du är ingen riktig löpare Mackan för du har fina tånaglar. 😉

Quote from Magnus Gelang on 1 August 2009, 15:05

Shit Mackan, menar du allvar? 10 löppass på 1 vecka? Och med en fart på drygt 3 minuter för 1 km? Då springer du alltså milen på drygt en halvtimma? *svimmar*

Quote from Catharina Brattlin on 1 August 2009, 15:46

Ja, det är imponerande! 😀