Nej, det krävs ingen särskilt bra löpteknik för att ta sig runt ett marathon på 2.44. Men visst, ni får investera era pengar i vad ni vill. Men en smidig genväg till bättre resultat för de flesta skulle nog vara att helt enkelt träna mer.
Vissa verkar
Lars du kanske skall ha i åtanke att detta var under en ironman, du vet att simmning och cykling är före löpningen va?
Simma 3800 meter, cyckla 180 km och sedan ett marathon 42 km.
Öhh...det krävs ändå inte någon särdeles god TEKNIK för att avsluta en sådan där ironman på 2.44, dock krävs det en bra MOTOR. Två skilda ting. Bara en liten parantes i sammanhanget.
Ja, se ovan.
Vad är det för skum dialekt snubben i you-tuben klippet pratar? Jag fattar inte alls vad han säger!
Det är inte en dialekt. Det är ett språk :D.
True story:
"As a highschool runner I was fat and slow until I began running on my toes.
In highschool I ran
100m - 12.8
400m - 62.7
800m - 2:11.3
mile - 5:06
5000 - 16:17
I heard about this incredible breakthrough in running technique right before it
"Men en smidig genväg till bättre resultat för de flesta skulle nog vara att helt enkelt träna mer."
Bra inlägg! Det är så mycket fokus i diskussionerna på att försöka styra detaljerna i löpning t ex.
Processer, det vill säga alla synliga rörelser i löpn
(t+) Peter.
"Men en smidig genväg till bättre resultat för de flesta skulle nog vara att helt enkelt träna mer."
Men det blir ju enklare att träna mer om man springer på ett naturligt sätt och därmed sparar energi och undviker skador.
